練習報告

2023 ランニングフォーム撮影会～フォーム改善の糸口は見つかったかな？

鉄人44号たけちゃん2023.8.20（日）、お盆が過ぎましたが３０℃超える真夏の青空の中、本日は「ランニングフォーム撮...

2022大阪マラソン試走会～コース攻略方法は？

tetsujin2022.2.11、大阪マラソンのコース後半をサークルメンバーさんと試走してきました。大阪メトロ岸里駅か...

2022初日の出＆初詣ラン〜服部緑地から服部天神宮

tetsujinマイド、tetsujinデス。2022.1.1の早朝より服部緑地公園内で初日の出を拝み、足の神様を祀って...

2021年末恒例服部緑地トレイルラン

tetsujinマイドtetsujinデス。2021年も残すところあと少しとなり、年末恒例のトレランをホームグラウンドで...

2021奈良マラソンのコース試走会

tetsujinマイドtetsujinデス。2021奈良マラソンが12/12に開催される予定であり、当サークルでも参加さ...

淀川河川敷（豊里エリア）で30キロ走をやってみた～奈良マラソン3週間前

tetsujinマイドtetsujinデス。2021奈良マラソンの3週間前である11/21に淀川河川敷・豊里エリアで30...

2021ランニングフォーム撮影会～アクションカムとipadスローモーション撮影

tetsujin2021.10.10、服部緑地公園内でメンバーさんのランニングフォーム撮影会を実施いたしました。今後開催...

2021夏の夜のスピード練習【水曜日のクボレン】～練習報告

tetsujinマイド、tetsujinデス。当サークルメンバーの鉄人29号「クボジュン」が、水曜日（隔週）の夜に企画し...

夏の恒例企画！2021生駒ボルダー 35キロを走破！

こぶちゃんこんにちは。新メンバーの鉄人36号こぶちゃんです。今回、7月18日（日）に夏の恒例企画「生駒ボルダー2021...

箕面駅から妙見山の往復 40K ランニング～練習会

tetsujinマイドtetsujinデス。2021.7.4、箕面駅から妙見山まので往復LSDを実施しました。このコース...

2021春のトレラン～中山連山～

くすさん4月18日、トレラン企画でコースは阪急山本駅～最明寺滝～宝塚ロックガーデン～中山山頂～中山寺～阪急山本駅で約13...

2021北摂スイーツマラニック～焼き芋とフルーツ餅を食べにいくよ！

tetsujinマイド、tetsujinデス！2021.3.14、今日は”ホワイトデー”ということもあり、以前から気にな...

ガチ錬！100分間のペース走、HR-Rマラソン練習会～at服部緑地公園

tetsujin2020.12.5（土）、当サークルの本拠地である服部緑地公園で100分間のペース走（概ね20㌔程度）の...

新名神宝塚北SA ＆旧国鉄福知山線廃線敷を行くLSD

tetsujinマイド、tetsujinデス。2020.10.18、宝塚方面の峠走に当サークルのメンバーさんと一緒に行っ...

ぐるっと豊中LSD25K～市内の名所・旧跡を巡るマラニック2020

tetsujinドウモ、tetsujinデス。2020.9.27、豊中市内の名所旧跡を巡るマラニックを実施いたしました。...

2020ランニングフォーム撮影会～服部緑地でフォームチェックのためビデオ録画

tetsujinマイド、tetsujinデス。2020.9.6、我がHR-Rの本拠地である「服部緑地公園」のスポーツ広場...

真夏の生駒ボルダー〜2020〜

HR-Rチーム内バーチャル企画・第三弾結果および総合ポイント結果発表！入賞者は誰だ？

tetsujinマイドtetsujinデス。当サークルでは、新型コロナウイルス感染症の拡大につき、しばらくの間、メンバー...

HR-Rホタルの夕べ2020 ～箕面方面マラニック～

おぬっちどうも、おぬっちです。去年に引き続き、今年で2回目となる「HR-Rホタルの夕べ」に行ってきましたのでその様子をお...

服部緑地から国道176を通って、五月山から箕面（勝尾寺）へ峠走～LSD練習会

tetsujinマイド！tetsujinデス。コロナ感染症の緊急事態宣言が解除され、都道府県を越境しての移動制限も解除さ...

HR-Rチーム内バーチャル企画・第二弾（LSD）の結果発表！

tetsujinマイドtetsujinデス。当サークルでは、新型コロナウイルス感染症の拡大につき、しばらくの間、メンバー...

HR-Rチーム内バーチャル企画・第一弾（10㌔タイムトライアル）の結果発表！

tetsujinマイド、tetsujinデス。新型コロナウイルス感染症の拡大につき、しばらくの間、当サークルではメンバー...

練習会in淀川河川敷〜各地マラソン大会中止につき鬱憤晴らしのランニング練習

tetsujin本来なら東京マラソンや丹波篠山マラソンが開催される予定であった「3月1日」に淀川河川敷で鬱憤晴らしのラン...

なにわ自転車道（神崎川）でランニング！30kmペース走をやってみました

こんにちわ。tetsujinデス。2019.10.14、「体育の日」ということで、HR-Rメンバーで30Kmのペース走を...

五月山ＬＳＤ～月例練習会

お天気が心配されましたが、曇り空で少し湿気はありましたが暑さを感じることもなく良い条件に恵まれました。服部緑地公園から阪急宝塚線を池田経由し五月山～勝尾寺～箕面のスパー銭湯水春までの走行距離約３０キロになります。

次のページ

1 2