秋🍁🌰のマラソンに向けての強化として神崎川ペース走を企画しました。😃🎶
神戸マラソン3週間前のトレーニングとしても最適です‼️
フラットでペースコントロールがしやすいコースになっており、片道3㎞の折り返し往復6㎞になってますので、自身のコンディションによって6㎞~30㎞の距離をお選びいただけます。
途中参加、離脱はOKです。
皆さんの奮ってのご参加お待ちしております!!😁
【集合場所、時間】アルゴ温泉1階 10時
【コース】
スタートは阪急三国高架下から上流に向かい、JR東海道線高架下で折り返す片道3㎞、往復6㎞のフラットな河川敷コースです。
【携行品】ドリンク 補給食 着替え
【着替え 入浴 駐車場】
アルゴ温泉に駐車場があります。ランニングステーションになっており、着替などが預けられ、その後入浴、食事も楽しめます。
アルゴ温泉
http://www.algo7.jp/spa/sp/
【雨天中止】
7時に開催有無をグループLINEにて連絡します。小雨だとやるかもしれません😁
【最小開催人数】3名
【注意事項】
道端が1.5mぐらいなので並走せず、自転車、歩行者には充分気をつけて走行してください。