涼しくなってきましたね。ようやく走り🏃♂️やすい季節がやって来ました😁
夏場、頑張って走られた方はさらなる走力アップを、これからトレーニングされる方は仲間と楽しみながら走る機会として企画しました！
お気軽にご参加お待ちしております！
【内容】
箕面駅スタートして妙高山に向かう峠走(トレランではなく舗装された道)のご案内です。アップダウンがあり、マラソンの脚作りに最適なコースです。
距離、スピードと御自身のコンディションに応じてお選びいただけます。
【集合場所】 阪急箕面駅8時
【コースプラン】
1 箕面川ダム往復 約14㎞
2 妙高山片道 約20㎞ 帰路は交通機関
3 妙見山往復 約40㎞
走力によってもグループ分けのプランをお選びいただけます。
サブ4以上 ナビゲーター クボジュン
サブ5からフル完走 ナビゲーター ノムさん
御自身のコンディションによってお選び下さい
【コース図】
往路は基本上り、復路は基本下りになります
【携行品】 小銭 ドリンク 補給食
【給水】給水 エイド トイレ
10㎞地点、妙見山に自販機、14㎞にコンビニがあります
【入浴】 阪急石橋にある平和温泉(午後2時から)
【荷物、着替え】 箕面駅の改札を出ずに構内コインロッカーが有ります
【雨天中止】6時に判断(グループLINEにてアナウンスします)
【その他】
●観光客の多いエリア(箕面駅から滝まで)では観光客を優先してお進みください
●車道を走行しますので車には気を付けて下さい
●この時期スズメバチに注意してください
