クボジュン
皆様こんにちは(^^)/
マラソンシーズン真っ只中、調子はいかがでしょうか？
12/18の加古川マラソンを控えているメンバーさんも多いかと😌
私クボジュンは上記のレースで自己ベスト3時間18分台を狙います。
しかし、課題は依然として後半のスタミナ💦
そこで効果的なのが峠走、筋持久力の養成にピッタリ！！
ということで、週末に六甲山峠走を実施します。
内容は・・・
日時：2022年11月27日(日)
集合場所：阪急夙川駅
集合時間：AM9時
終了時刻：PM1時頃
コース(仮)：阪急夙川駅～苦楽公園～北山緑化植物園～
～大沢西宮線～明石神戸宝塚線～六甲山神社～六甲山最高峰
峠走（六甲山） - Google マイマップ
峠走（六甲山）
www.google.com
上記コースを往復、約24㌔(トレランではなく舗装された道)
奮ってご参加ください(^^♪
※紅葉シーズンで交通量が多く、安全が確保できない場合は
コースを変更する場合もあります。