年末恒例!HR-R年忘れジョギング~服部緑地トレイル


イベント詳細

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集合場所:服部緑地 西中央広場
集合時間:12月26日(日曜日)AM9時~11時
練習内容:服部緑地公園内のトレイルコース(不整地&アップダウンありのコース)をゆっくり、90分程度のJogをします

※「密」を避けて感染症対策をお願いします
※トレランシューズでなくても大丈夫です
※給水ボトルなど持参ください
※コースは変更することもございます

ファルトレクとは?不整地ランニングで故障しない足づくりを
ランニング・ジョギングをするというと、我々日本人はアスファルトの上で行うのが一般的ですよね。

※グループラインで参加確認をしますので、3日前迄に「参加」「不参加」「未定」の意思表示をお願いします。