30Kの壁克服の練習方法Vol.4～ランニングを科学する㉒

HR-Rホタルの夕べ2020 ～箕面方面マラニック～

2021北摂スイーツマラニック～焼き芋とフルーツ餅を食べにいくよ！

2019六甲シティマラソン〜参戦記

大阪30K淀川河川敷、2018秋～参戦記

ℍℝ－ℝの練習会を利用したマラソンの脚作り

箕面駅から妙見山の往復 40K ランニング～練習会

五月山～勝尾時～箕面大滝をLSDランニング2018夏～練習会

ダイヤモンドトレイル、走ってきました！2019～参戦記

LT値（乳酸性作業閾値）とカツサプVol.2～ランニングを科学する⑤

体幹を鍛える方法はプランク！30キロの壁クリア～ランニングを科学する⑧

2024ユリカモメウルトラマラソン参戦記～サブ７はクリアできたか？

豊中市民マラソン2018～参戦記

2021.3.7 HAT神戸マラソン大会～参戦記

2020 別府大分毎日マラソン～参戦記厳しい関門！満身創痍で挑む、完走はできたのか？

2021奈良マラソンのコース試走会

LT値（乳酸性作業閾値）とはVol.1～ランニングを科学する④

2021年末恒例服部緑地トレイルラン

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2022.03.172023.04.25