五月山～勝尾時～箕面大滝をLSDランニング2018夏～練習会

第4回 2019 水戸黄門漫遊マラソン ~参戦記

30Kの壁克服の練習方法Vol.4～ランニングを科学する㉒

HR-Rチーム内バーチャル企画・第三弾結果および総合ポイント結果発表！入賞者は誰だ？

NINJA TRAIL RUN 2019（ロングコース・48km） ～参戦記

ダイヤモンドトレイル、走ってきました！2019～参戦記

フェアリートレイル2019・ロングコース40km～参戦記

明石・時感動アクアスロン2019～参戦記

痙攣（けいれん）対策はメロスラン

箕面方面LSD2019春～練習会

服部緑地から国道176を通って、五月山から箕面（勝尾寺）へ峠走～LSD練習会

大阪水都ウルトラマラソン2019～参戦記

北海道マラソン2019〜参戦記

2019六甲シティマラソン〜参戦記

リレーマラソンin浜寺公園（サンスポ）2019～参戦記

四万十川ウルトラマラソン(100km) 2019 〜参戦記

HR-Rチーム内バーチャル企画・第一弾（10㌔タイムトライアル）の結果発表！

LT値 （乳酸性作業閾値）とはVol.1～ランニングを科学する④