足底筋膜炎で足裏や踵が痛いときの治す方法

30Kの壁克服の練習方法Vol.1～ランニングを科学する⑲

大阪30K淀川河川敷、2018秋～参戦記

篠山マラソン2019～参戦記

あいの土山マラソン2018～参戦記

豊中市民マラソン2018～参戦記

大阪水都ウルトラマラソン2019～参戦記

ダイヤモンドトレイル、走ってきました！2019～参戦記

生駒ボルダー試走、2019初夏～練習会

筋膜リリースのローラーで足をケアする

第25回42.195kmリレーマラソンin淀川河川公園〜参戦記【2019】

大阪マラソン2018の応援記録

箕面（北千里〜勝尾寺）プチトレイル〜練習会

ホタルの夕べ！マラニック2019箕面方面～練習会

KIX泉州国際マラソン2019～参戦記

フェアリートレイル2019・ロングコース40km～参戦記

ユリカモメ70Kウルトラマラソン2019～参戦記

体幹を鍛える方法はずばりプランク！～ランニングを科学する⑧

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2019.09.262019.08.29

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