なにわ淀川マラソン2022~フルの部 参戦記

クボジュン
クボジュン

こんにちは。鉄人29号クボジュンです(^^)/
先週末3/27(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」に参加させて頂きましたので、その様子を報告いたします✑

【大会名】:なにわ淀川マラソン2022~シーズンラストの大型大会~

【日程】:2022 年3月26日(土)、3月27日(日)

【会場】:淀川河川公園西中島地区

【スタート&ゴール地点】:淀川河川公園西中島地区付近特設会場

コースはこんな感じ↓で淀川沿いの片道約10キロの特設コースを2往復します。

当サークルからはtetsujinさん、かんちゃん、私クボジュンの3名でフルの部に参戦。

ノムさん、本間ちゃん、もりやんが応援に駆けつけてくれました、感謝!(会えなかったけど、タツヤさんも来てくれました)

9時過ぎに会場入りしてから気温がぐんぐん上昇し・・・

スタート時点の会場アナウンスでは22℃💦

ちょっと記録を狙える環境では無いなと感じながら10:35頃にwave3にてスタート。

いつもなら設定ペース(4’35″/㌔前後)を守りながら走るのですが

今回はガーミンの心拍計測を見安に走行することに。

マラソンでは最大心拍の80%を超えないように巡航するのが良しとされているようなので

心拍が160を超えないように安全運転を心がけました。※私の最大心拍が約200

スタートから5㌔付近

3時間30分のペーサー集団を抜け出すと、、、

ようやくtetsujinさん発見!!

その後24㌔過ぎまでは抜きつ抜かれつの展開

ペースとしては4’45″/㌔~4’50″/㌔程度。

普段は4’37″/㌔ペースで30キロまで突っ込むので、かなりのゆったりペース。

そのかいあってか暑さもさほど感じず、

いつもなら大きくペースダウンする30㌔以降もほぼイーブンペースで走行でき

フィニッシュすることが出来ました。

 

ネット記録タイムは3時間25分16秒

PBからは3分程度遅いですが、この暑さではまずまずの結果。

ラストの12.195キロを4’58″/㌔で走れたのが大きな収穫でした。

そして何より大会運営の方々、給水等のボランティアの皆様には

感謝の一言に尽きます。ありがとうございました!

おまけ