2021年末恒例 服部緑地トレイルラン

tetsujin
tetsujin

マイドtetsujinデス。

2021年も残すところあと少しとなり、年末恒例のトレランをホームグラウンドである服部緑地で行いました。その内容をレポートします。

1.参加メンバー

2021.12.26、服部緑地トレイルランに参加されたメンバーは、参加意思表示順に、

・さっさん
・こぶちゃん
・トオルちゃん
・もりやん
・キャサリン
・まさしさん
・キヌさん
・のむさん
・みなちゃん
・tetsujin
以上の10名。そして、体験参加の方1名の合計、11名となりました。
午前9時に西中央広場フラワータワー付近にメンバーが集合し、自己紹介がてら、この一年を振り返っての総括をお一人づつ発表していただきました。
自己ベストを更新した方もあり、何年もランニングをサボっていたけどサークルに入って頑張れた方もあり、年間通して数千キロ走ったことを報告いただいた方もあり…。各自それぞれに2020年の成果があったようです。

2.服部緑地のトレイルコース

上図は服部緑地公園の地図で道路部分は舗装されているのですが一部はトレイル(不整地)があります。一周で約2キロ程度の距離となります。

あえて、トレイル(不整地)を走る目的は、足の細かな筋肉に刺激を入れることで筋肉が強化され、怪我のしにくい足作りができることにあります。

当サークルでも夏から秋にかけて怪我で苦しんだランナーさんが数名ありましたので参考になったことと存じます。

3.まとめ

この日は数年に一度クラスの寒波襲来の日にも関わらず、今年最後のイベントということもあり、ハートの熱いメンバーさんが集結しました。

防寒対策!冬のランニング アイテム~おすすめ14選 グッズ紹介
tetsujin マイドtetsujinデス。 冬はランニングシーズンですが、特に寒い日は走り出すまでが億劫になりがちで...

☝冬のランニング必須アイテムもご参照ください

一人ではなかなか続けられないことも、たくさんの仲間と一緒なら切磋琢磨して頑張れますね。また、同世代のランナー同士で、昔、ファンだったアイドルの話で盛り上がったり、ランニングに関しての情報交換もできるので有益だと思います。

北摂方面でボッチ走の方、当サークルでご一緒しませんか。最初の一歩を踏み出すのに勇気がいると思いますが、あなたのランニングライフにきっとお役に立てることと存じいます。愉快な仲間たちがお待ちしていますよ。