治療法 筋膜リリースのローラーで足をケアする トレーニングを続けていると、足腰に痛みが出てくるケースも少なくありません。ランナーは特に足のメンテナンスが大切ですね。 ... 2018.08.25 治療法
練習報告 五月山~勝尾時~箕面大滝をLSDランニング2018夏~練習会 H30.8.18(土曜日)朝7時に阪急池田駅に集合し、五月山~勝尾時~箕面大滝~HIROコーヒー~大阪大学のコースをゆっ... 2018.08.18 練習報告