2023.9.17大正区 渡し舟巡りLSD
2023.9.3潮蘆屋アクアスロン大会ロングの部
2023.8.26箱作ぴちぴちビーチでOWS練習
2023.7.17明石国際アクアスロン大会
2023.7二色の浜でOWS練習
2023.5.14せんなんアクアスロン（タルイサザンビーチ）
トレーニング方法
スピード持久力向上のマラソントレーニング「ファルトレク（変化走）」をやってみた
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トレーニング方法 
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スイミング対策！ニノ切プールでプライベートレッスンを受講
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寛平＆古河はなもも2019（２週連続のマラソン）～参戦記
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2024びわ湖マラソン～参戦記
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神戸マラソン2018応援ランLSD～練習会
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2021.3.7 HAT神戸 マラソン大会～参戦記
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第4回 2019 水戸黄門漫遊マラソン ~参戦記
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北海道マラソン2022 参戦記 ブログ～当サークルからも4名が参戦
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大阪リレーマラソンin服部緑地2018～参戦記
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小出監督ありがとう！愛読書「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」
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大阪マラソン2018の応援記録
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膝が痛い！ランナー膝？腸脛靭帯炎を治す方法
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NINJA TRAIL RUN 2019（ロングコース・48km） ～参戦記
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明石・時感動アクアスロン2019～参戦記
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ℍℝ－ℝの練習会を利用したマラソンの脚作り
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2020 別府大分毎日マラソン～参戦記 厳しい関門！満身創痍で挑む、完走はできたのか？
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服部緑地10Ｋレース2019～参戦記
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箕面方面LSD2019春～練習会