私は以前から脚が攣る事が多く、レースでは塩熱サプリ・マグオンなどの補給や芍薬甘草湯などで対策をしていますが、 特に昨シーズンは酷く、出走したフルマラソン３レース共に攣ってしまいました。
今シーズンはどう対策しようかと悩んでいた所、 tetsujinさんから脚攣り対策に「メロスラン」という商品があると教えて頂きました。
この商品は「ミネラルや漢方などが配合された液体」でスプレー式で直接脚に塗りこむ事により「ミネラルを補い、体の緊張を緩める」即効性がある物のようです。
商品の詳細はこちらをご覧下さい。
https://www.rebeaute.jp/sports/
早速購入し、試しに脚に塗るとすっきりとした感覚があります。
そこで実走での効果確認で、いつも攣る左脚だけに塗り、また脚に負担をかけるために、芦屋川駅→荒地山→風吹岩→芦屋川駅のトレランに行きました。
このルートは荒地山までは登りで途中岩場などもあり、前回に来た時は山頂に着く頃には脚が疲れ、下りでは何度か攣りかけたコースです。
毎日誰かが置きかえているようです
メタボチェックの新七右衛門嵒
（ランナーは余裕で通り抜けできますよね！）
9月に入っても残暑が続き、当日は暑くて攣りやすい状況でしたが、荒地山に着いた時にも余り疲れがなく、下りも快調に最後まで走りきる事ができ、いつもは先に左脚に疲れを感じるのが、今回はむしろ右脚で、初めての感覚で効果を感じました。
実走は１回だけで、プラシーボ効果でないとは思いますが、しばらく続けて効果を確かめていきます。
（P.S.）思い込みでも攣らなければOK（笑）
また、マラソンシーズンに向けては、この商品に頼るだけのではなく、サークルメンバーの方とのトレーニングにも励み、自己ベスト更新を目指したいと思います。
