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マラソン参戦記

2024京都マラソン参戦記~1年半ぶりのフルマラソン

tetsu爺 マイド、tetsu爺デス。 2024.2.18、京都マラソンに参加させていただきました。1年半ぶりのフルマ...
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SEVでランニング~その効果は?

tetsu爺 ラン友(N)さんから「SEV」情報をいただきました。Nさんによると「ランニング中、痛くなる箇所が緩和される...
マラソン参戦記

第69回豊中市民マラソン~参戦記

tetsu爺 マイド、tetujinデス。 2023.12.17、服部緑地公園内で開催された「豊中市民マラソン」に初めて...
マラソン参戦記

2023京都亀岡ハーフマラソン~参戦記

tetsu爺 2023.12.10、京都府亀岡市で開催された「京都亀岡ハーフマラソン」に参加させていただきました。お友達...
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マラソン大会直前の疲労回復~リカバリーについて

tetsu爺 マイド、tetsujinデス。 自己ベストを狙うランナーにとって、マラソン大会の直前にどうすれば疲労を取り...
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非搭載カーボンシューズ~おすすめのランニングシューズ

tetsu爺 マイド、tetsujin(爺)デス。 ランナーにとって、ランニングシューズ選びはとても大切。自分のレベルや...
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GARMINからCOROSへデータ移行

tetsu爺 マイド、tetsujin 改め tetsu爺デス。 最近、ランニングウォッチをCOROSにしました。今まで...
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30キロ走に匹敵!持久力向上のインターミッテント走~ランニングを科学する㊳

tetsujin マイドtetsujinデス。フルマラソンに備えて効果のある練習方法を探していたら「インターミッテント走...
アクアスロン参戦記

第14回 潮芦屋アクアスロン大会 参戦記 ブログ~最終戦はロング、年代別アレは如何に!?

tetsujin マイド、tetsujinデス。 2023.9.3(日)芦屋市(芦屋ビーチ)で開催されたアクアスロン大会...