練習報告2021ランニングフォーム撮影会～アクションカムとipadスローモーション撮影
tetsujin 2021.10.10、服部緑地公園内でメンバーさんのランニングフォーム撮影会...
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練習報告
お役立ち情報VO2max「VDOT Running Calculator」アプリケーションの使い方
tetsujin マイドtetsujinデス。 今回は「VDOT Running Cal...
練習報告2021夏の夜のスピード練習【水曜日のクボレン】～練習報告
tetsujin マイド、tetsujinデス。 当サークルメンバーの鉄人29号「クボジ...
お役立ち情報書籍から学ぶ～ランニング・マラソンおすすめ本 3選＋おまけ
tetsujin マイド、tetsujinデス。 お盆休みもおわり、そろそろ秋冬のマラソンエ...
練習報告箕面駅から妙見山の往復 40K ランニング～練習会
tetsujin マイドtetsujinデス。 2021.7.4、箕面駅から妙見山まので...
お役立ち情報マンサンダルで走ってみた！その効果は？
tetsujin マイドtetsujinデス。 以前にご紹介したように「マンサンダル」を作り...
お役立ち情報オートファジーでミトコンドリアを修復にはプチ断食？～ランニングを科学する㊱
tetsujin マイド、tetsujinデス。 みなさんは「オートファジー」という言葉をご...
お役立ち情報2021 夏のランニングに便利なグッズ18選～熱中症対策やパフォーマンス向上
tetsujin 今回は夏のランニングに便利な商品をご紹介いたします。特に熱中症対策やパフォー...
お役立ち情報ランナーにおススメの飲み物「ココア」、カカオの効能とは～ランニングを科学する㉟
tetsujin 先日、健康診断の結果が届きました。定期的にランニングをしているので「問題ない...
お役立ち情報マンサンダル【MAN SANDALS】を手作り（DIY）してみた
tetsujin マイドtetsujinデス。 来シーズンこそは怪我をしないで走るために、春...