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お役立ち情報

ランニングシューズの靴紐の通し方、オーバーorアンダーでの効果の違い~ランニングを科学する㉞

tetsujin マイド、tetsujinデス。 ちょっと前の話ですが、年末年始のセールで以...
トレーニング方法

スピード持久力向上のマラソントレーニング「ファルトレク(変化走)」をやってみた

tetsujin マイド、tetsujinデス。 2021.1.14から大阪府では「緊急事態...
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30キロの壁やマラソン記録の伸び悩み、内臓疲労かもよ~ランニングを科学する㉝

tetsujin マイド、tetsujinデス。 ロボットに疲労はありませんが、人間には...
マラソン参戦記

一度きりのかこがわみなもフルマラソン2020~参戦記。メンバー3名が参戦!その結果は?

tetsujin マイド、tetsujinデス。2020.12.20(日)、加古川みなもロード...
練習報告

ガチ錬!100分間のペース走、HR-Rマラソン練習会~at服部緑地公園

tetsujin 2020.12.5(土)、当サークルの本拠地である服部緑地公園で100分間の...
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12分で分るマラソンタイム「クーパーテスト」とは~ランニングを科学する㉜

tetsujin マイド、tetsujinデス。コロナの影響で各地のマラソン大会が中止となり練...
練習報告

新名神 宝塚北SA & 旧国鉄福知山線 廃線敷を行くLSD

tetsujin マイド、tetsujinデス。 2020.10.18、宝塚方面の峠走に...
練習報告

ぐるっと豊中LSD25K~市内の名所・旧跡を巡るマラニック2020

tetsujin ドウモ、tetsujinデス。 2020.9.27、豊中市内の名所旧跡を巡...
練習報告

2020ランニングフォーム撮影会~服部緑地でフォームチェックのためビデオ録画

tetsujin マイド、tetsujinデス。 2020.9.6、我がHR-Rの本拠地であ...
お役立ち情報

シューズ選び【ドロップ(オフセット)、フラットやセパレートとは?】~ランニングを科学する㉛

tetsujin コンニチワtetsujinデス。皆さんはランニングシューズを選ぶ際に何を参考...