マラソン参戦記 2024びわ湖マラソン~参戦記 tetsu爺 マイド、tetsujinデス。 2024.3.10に開催された第2回びわ湖マラソンに参加させていただきまし... 2024.03.11 マラソン参戦記
マラソン参戦記 2024京都マラソン参戦記~1年半ぶりのフルマラソン tetsu爺 マイド、tetsu爺デス。 2024.2.18、京都マラソンに参加させていただきました。1年半ぶりのフルマ... 2024.03.01 マラソン参戦記
お役立ち情報 SEVでランニング~その効果は? tetsu爺 ラン友(N)さんから「SEV」情報をいただきました。Nさんによると「ランニング中、痛くなる箇所が緩和される... 2024.02.13 お役立ち情報
マラソン参戦記 第69回豊中市民マラソン~参戦記 tetsu爺 マイド、tetujinデス。 2023.12.17、服部緑地公園内で開催された「豊中市民マラソン」に初めて... 2023.12.26 マラソン参戦記
マラソン参戦記 2023京都亀岡ハーフマラソン~参戦記 tetsu爺 2023.12.10、京都府亀岡市で開催された「京都亀岡ハーフマラソン」に参加させていただきました。お友達... 2023.12.21 マラソン参戦記
お役立ち情報 マラソン大会直前の疲労回復~リカバリーについて tetsu爺 マイド、tetsujinデス。 自己ベストを狙うランナーにとって、マラソン大会の直前にどうすれば疲労を取り... 2023.12.08 お役立ち情報
お役立ち情報 非搭載カーボンシューズ~おすすめのランニングシューズ tetsu爺 マイド、tetsujin(爺)デス。 ランナーにとって、ランニングシューズ選びはとても大切。自分のレベルや... 2023.11.28 お役立ち情報
お役立ち情報 GARMINからCOROSへデータ移行 tetsu爺 マイド、tetsujin 改め tetsu爺デス。 最近、ランニングウォッチをCOROSにしました。今まで... 2023.11.02 お役立ち情報
お役立ち情報 30キロ走に匹敵!持久力向上のインターミッテント走~ランニングを科学する㊳ tetsujin マイドtetsujinデス。フルマラソンに備えて効果のある練習方法を探していたら「インターミッテント走... 2023.10.26 お役立ち情報
アクアスロン参戦記 第14回 潮芦屋アクアスロン大会 参戦記 ブログ~最終戦はロング、年代別アレは如何に!? tetsujin マイド、tetsujinデス。 2023.9.3(日)芦屋市(芦屋ビーチ)で開催されたアクアスロン大会... 2023.09.06 アクアスロン参戦記
アクアスロン参戦記 第9回明石国際アクアスロン2023参戦記~今回こそは年代別アレ獲得なるか!? tetsujin マイドtetsujinデス。 2023.7.17(海の日)明石国際アクアスロンに参加させていただきまし... 2023.07.19 アクアスロン参戦記
アクアスロン参戦記 第1回瀬戸内海淡路島アクアスロン大会 参戦記~今回こそ年代別アレは? tetsujin 2023.6.24「第一回瀬戸内海淡路島アクアスロン大会」に出場してきました。今回こそ年代別アレを目指... 2023.06.27 アクアスロン参戦記
お役立ち情報 疲労回復だけでない!タウリンの効果とランナーとの関係~ランニングを科学する㊳ tetsujin マイドtetsujinデス。 今回は「タウリン」についてのお話です。どうやら「タウリン」にはランナーに... 2023.06.20 お役立ち情報
アクアスロン参戦記 第10回大阪せんなんアクアスロン2023参戦記~年代別のアレは⁈ tetsujin マイド、tetsujinデス。 先日(2023.5.14に)開催された「第10回大阪せんなんアクアスロ... 2023.05.15 アクアスロン参戦記
お役立ち情報 爪って大切!?パフォーマンス向上の秘訣~ランニングを科学する㊲ tetsujin マイド、tetsujinデス。 私事ですが、昨シーズンは故障続きで大会にも出れませんでした。最近は春の... 2023.03.30 お役立ち情報
マラソン参戦記 北海道マラソン2022 参戦記 ブログ~当サークルからも4名が参戦 tetsujin マイド、tetsujinデス。 2022.8.28に開催された「北海道マラソン」に参加させていただきま... 2022.09.01 マラソン参戦記
お役立ち情報 雨の日 ランニンググッズ 便利商品16選~保存版 tetsujin マイド、tetsujinデス。 皆さんは雨の日でもランニングしていますか?目標のレースが控えている場合... 2022.05.30 お役立ち情報
マラソン参戦記 加賀温泉郷マラソン2022~参戦記(激坂は攻略できたのか?) tetsujin マイド、tetsujinデス。 2022.4.17石川県加賀市で開催された「加賀温泉郷マラソン2022... 2022.04.20 マラソン参戦記
栄養学 カップヌードルPROを食べてみた~ランナーにもうれしい 高たんぱく&低糖質 tetsujin マイド、tetsujinデス。 皆さんは無性にカップラーメンを食べたくなる時がありませんか?特にランニ... 2022.04.14 栄養学
お役立ち情報 ワークマンのランニングシューズ~ハイバウンス オーバードライブを買ってみた tetsujin マイド、tetsujinデス。 近所にWORKMAN Plusが新規オープンしたという噂を聞きましたの... 2022.03.18 お役立ち情報
マラソン参戦記 2022 大阪30K 春大会~参戦記 tetsujin マイド、tetsujinデス。 2022.3.5に開催された「大阪30K春大会」に参加させていただきま... 2022.03.08 マラソン参戦記
練習報告 2022大阪マラソン試走会~コース攻略方法は? tetsujin 2022.2.11、大阪マラソンのコース後半をサークルメンバーさんと試走してきました。大阪メトロ岸里駅... 2022.02.14 練習報告
トレーニング方法 ヤッソ800 ~ VO2max や持久力向上?アーム 心拍計 もグッドです! tetsujin マイド、tetsujinデス。 今年もコロナ感染症の影響で各地のマラソン大会が中止になっている状況です... 2022.02.10 トレーニング方法
練習報告 2022初日の出&初詣ラン〜服部緑地から服部天神宮 tetsujin マイド、tetsujinデス。 2022.1.1の早朝より服部緑地公園内で初日の出を拝み、足の神様を祀... 2022.01.02 練習報告
練習報告 2021年末恒例 服部緑地トレイルラン tetsujin マイドtetsujinデス。 2021年も残すところあと少しとなり、年末恒例のトレランをホームグラウン... 2021.12.30 練習報告