箕面方面LSD2019春~練習会

tetsujin

R1.5.19、チーム練習会で箕面方面へLSDに行ってまいりました。午前8時に服部緑地公園(おぬっち、さっさん、tetsujin)をスタート。午前8時25分に阪急豊中駅(のむさん、くすさん、ゲストの石原さん?)経由、午前9時20分に阪急箕面駅(きっこさん)に到着し今回の参加者、全員が集合しました。まっさんは足のプチ故障で欠席されましたが緑地公園までお見送りいただきました(まっさん、有難う!早急に回復されますことをお祈りいたします)。なかくまさん、急用で参加できず…。また走りましょうね!

メンバー同士、初めて会う方々もあるようなので、箕面駅で軽く自己紹介、そして記念撮影です。

午前9時30分に阪急箕面駅を改めてスタートします。今回は、箕面駅~白島~粟生外院~西田橋~勝尾寺~箕面大滝~箕面駅のルートを走ります。5月の新緑の中、薫風に吹かれて気分も爽快です。白島を過ぎ、西川きよしさんのご自宅付近を通過。さっさんは午後からの用事でここで離脱(1週間後の比叡山トレランがんばれ~)。粟生外院の交差点を左折して、いよいよ峠道に入ります。身体を前傾に保ち、歩幅を小さくしてゆっくり走ります。急勾配の箇所は歩きを入れながら、走ったり歩いたり。そうこうしている間に勝尾寺に到着。ロードバイクの方々も沢山、休憩されています。メンバーのジャッカルさん、居ないかな?と見回すけど、お会いできず、残念。

勝尾寺で記念撮影をして、たっぷり休憩してから出発。後はくだりの坂道を転がるように走るだけです。箕面大滝までの間に、くすさんがお猿さんを発見!この頃はお猿さんを見かけることが少なくなったので、「珍しいですね」と言っていたら、今度は箕面大滝の前で堂々と闊歩するお猿さんと遭遇(ビックリした!)。下の写真は、そのお猿さんに撮ってもらったものです(うそです)。

このあとは、阪急箕面駅できっこさんとゲスト(石原さん?)が離脱。残りの4名でベーカリーカフェで昼食です。今日の走ったコースや次のリレーマラソンの話、前日のボランティアの話などで盛り上がりました。

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私の走行距離は33キロ、累積上昇高度は934mでした。爽やかなメンバー達と一緒に走れて、とても良い練習になりました。ご参加のみなさんお疲れ様でした。そして、ありがとうございました。ご近所ランナーさん、そろそろ一緒にいかがですか?楽しいメンバーが待ってますよ。

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キツイコースでしたが、皆さんと一緒に走ると楽しく、良いトレーニングにもなりました。by.くすさん
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とても一人では走らないであろう、きっついコース(距離やアップダウンetc)はみんなと走る事で楽しかったです。
(今は、股関節が痛いですが…)
今まで日程が合わず一回もHR-RのLSDに参加できてなかったので、今回、LSDに参加する事が出来、楽しかったです。by.おぬっちさん
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勝尾寺〜妙見山までヒルクライムしてたので、集団見かけた気がします(笑)
今日は峠走してる人多かったですねー by.ジャッカルさん
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私には初めての大変な道でしたが、皆さんがそれぞれ温かいフォローして下さり、何とか走ることが出来ました。楽しい箕面ランありがとうございました!by.きっこさん
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午後からバスケの練習があったので途中離脱させていただきましたが、楽しく走れました。次回は最後までコンプリートしたいです。by.さっさん
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良いトレーニングになりました。その後のパンも美味しくいただきました。
やはり仲間と走るのは楽しいですね。また宜しくお願いします。by.のむさん