福知山マラソン2018サブ3.5～参戦記

2018.11.23勤労感謝の日、福知山市で開催された「福知山マラソン」に参加させていただきました。4時過ぎに車で大阪を出発、5時半に福知山駅前のパーキング着。朝ごはんとトイレを済ませ、7時にシャトルバスに乗り込みます。スタート前の気温は8℃、小雨が降ったり、太陽が出たりと変わりやすい天候です。北摂ランナーズのメンバーが2人（アサユキさん、さとこさん）、応援の方が1人（のぶさん）来られるということでしたが、会場がごった返していて全く会えずにスタート時間を迎えます。

スタート直後はいきなりの下り坂。下りが得意な私はスピードを上げたいところですが渋滞していてブレーキをかけながらの走りになってしまいます。福知山の市内を巡るころには渋滞もなくなり、ようやくペースをつかみ始めました。気温も低く、体調も万全。理想のペースで由良川を日本海側方向に進んでいきます。緩やかなアップダウンが何度となく繰り返され、20キロを過ぎたあたりで先頭ランナー、川内鮮輝（よしき）さんとすれ違います。既に独走状態、早いです。優勝した川内鮮輝さんは公務員ランナー、川内優輝さんの弟さんです。

ペースを維持したまま、ハーフの通過が「1：43：27」、まもなく折り返し地点です。折り返してからアサユキさん、さとこさんを探しますが、見つけることが出来ず（ゴメンなさい）。HR-Rメンバーはランナーズアップデート（ランナーの通過時間などの情報がわかるサイト）でタイムを見て応援してくれている様子なので気合も入ります。ようやく30K、通過タイムは「2：27：19」（過去最高のタイム）、でも油断大敵です。いままでも何回もここから失速を経験しています。仲間の皆さんの（ネット上での）応援をヒシヒシと感じながら後半を粘ります。

今回は失速しない秘策として、35Kでカフェインタブレットを投入しようと計画してました。かじかんだ手でタブレットを飲み込みます。40K手前で、「？？？、あれっ…気分が悪い」。吐気はするし、呼吸がおかしい。何となく意識が遠のきます（大袈裟ですが死んでしまうかもと感じます）。このカフェイン作戦は大失敗…。それでも粘って粘って、40Kの通過タイムは「3：17：06」。残りの距離を6’19”／㌔で走れば、念願のサブ3.5が見えてきました（こんな時は計算が早い！）。

ご存じのとおり、福知山マラソンは最後に心臓破りの激坂が待っています。今年からコースが変更になり、激坂が短縮されました（ラッキー！）。明らかにペースが落ち込んできているのを感じながら、腰高で前傾の姿勢をキープすることだけを意識しゴールに飛び込みます。ゴール付近のデジタル時計は「3：30：36」（グロス）を示しています。号砲から私がスタートするまでの時間はどれくらいだったのか気になりながら記録証を受取に行きます（ドキドキ！）。ネット記録「3：29：10」、念願のサブ3.5を達成！

着替え場所まで行って、スマホを触っていると「おめでとう」のラインメッセージがいただけたり、お祝い電話をいただけたりで嬉しくて涙、涙…（男泣き）。ランナーズアップデートで応援いただいていることがとても力になりました。

マラソンレースは一人だけの勝負ですが、ひとりでは目標を達成できないことを改めて痛感いたしました。応援いただいた当サークルのメンバーさん、知り合いの北摂のメンバーさんに感謝、感謝です。孤独にトレーニングし、大会出場をお考えのご近所ランナーさん、是非、この機会に当サークルへ参加されることをお勧めいたします。あたたかい応援やサポートでランライフをエンジョイしましょう。

tetsujin！おめでとうございます👏😭頑張りに刺激をいっぱい頂きました。By MAK

さ、流石です〜(^○^)おめでとうございます。By TOK

サブ3.5、おめでとうございます🎊By ONU

tetsujinさん、サブ3.5さすがです!おめでとうございます👏
次の防府も期待大ですね! By KUS

おめでとうございます😋。鍛練の賜物です。流石です。By NOM

おめでとうございます㊗️㊗️さすがっす♩By TAG

おめでとうございます！サブ3.5さすがです！By MIZ

スゲー！！おめでとうございます🎉マジで凄い拍手👏By CYO

鉄人、サブ3.5 おめでとうございます🎊👍By しださん（北摂ランナーズ）

鉄人さん、ナイスランです❣By のぶさん（北摂ランナーズ）

tetsujinさん、やった〜👍By すぎやん（北摂ランナーズ）

ちょいちょい坂がある楽じゃないコースだったと思います。ゆっくり足をいたわって下さい😊By えのっち（北摂ランナーズ）