2021春のトレラン～中山連山～

2019六甲シティマラソン〜参戦記

服部緑地から国道176を通って、五月山から箕面（勝尾寺）へ峠走～LSD練習会

箕面駅から妙見山の往復 40K ランニング～練習会

大阪水都ウルトラマラソン2019～参戦記

関西地区ランナー記録会in万博記念公園1月記録会　参戦記

痙攣（けいれん）対策はメロスラン

夏の恒例企画！2021生駒ボルダー 35キロを走破！

紀州口熊野マラソン2019～参戦記

HR-Rホタルの夕べ2020 ～箕面方面マラニック～

福知山マラソン2018サブ3.5～参戦記

明石・時感動アクアスロン2019～参戦記

新緑の大岩岳トレイル

VO2MAX（最大酸素摂取量）向上する練習方法～ランニングを科学する②

第4回 2019 水戸黄門漫遊マラソン ~参戦記

真夏の生駒ボルダー〜2020〜

小出監督ありがとう！愛読書「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」

LT値（乳酸性作業閾値）とはVol.1～ランニングを科学する④

保護中: 2022年度の出走予定表

2023.02.242020.03.03