服部緑地公園から有馬温泉までランニングLSD～練習会

30Kの壁克服の練習方法Vol.1～ランニングを科学する⑲

ちょっとだけユルめ！HR-R今年最後の練習会「年忘れJOG」～服部緑地公園内トレラン

2019京都亀岡ハーフマラソン～参戦記、加古川に向けての調整レース

大阪マラソン2018の応援記録

リレーマラソンin浜寺公園（サンスポ）2019～参戦記

ヤッソ800 ～ VO2max や持久力向上？アーム 心拍計 もグッドです！

伊勢志摩•里海トライアスロン2019〜参戦記

大阪30K淀川河川敷、2018秋～参戦記

五月山～勝尾時～箕面大滝をLSDランニング2018夏～練習会

フォーム改善で効率的に走る、ミズノ診断～ランニングを科学⑦

比叡山インターナショナルトレイル50km2019～参戦記

神戸マラソン2018応援ランLSD～練習会

2020ランニングフォーム撮影会～服部緑地でフォームチェックのためビデオ録画

加賀温泉郷マラソン2022～参戦記（激坂は攻略できたのか？）

武庫川新春ロードレース2019～参戦記

夏の恒例企画！2021生駒ボルダー 35キロを走破！

2019神戸マラソン応援LSD、HR-Rメンバーがサブ3＆サブ4達成！