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30Kの壁克服の練習方法Vol.3～ランニングを科学する㉑

大阪リレーマラソンin服部緑地2018～参戦記

生駒ボルダー試走、2019初夏～練習会

寛平＆古河はなもも2019（２週連続のマラソン）～参戦記

30Kの壁克服の練習方法Vol.2～ランニングを科学する⑳

セントレア知多半島ジャパン70.3トライアスロン2019〜参戦記

服部緑地公園から有馬温泉までランニングLSD～練習会

服部緑地陸上競技場トラック2019冬～練習会

30Kの壁克服の練習方法Vol.1～ランニングを科学する⑲

フェアリートレイル2019・ロングコース40km～参戦記

ぐるっと豊中LSD25K～市内の名所・旧跡を巡るマラニック2020

2024ユリカモメウルトラマラソン参戦記～サブ７はクリアできたか？

生駒ボルダーLSD、2019夏～練習会

体幹を鍛える方法はプランク！30キロの壁クリア～ランニングを科学する⑧

2019福知山マラソン、暑いのは苦手だ！結果は予想通り!?～参戦記

痙攣（けいれん）対策はメロスラン

スピード持久力向上のマラソントレーニング「ファルトレク（変化走）」をやってみた

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2022.08.01

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