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練習報告
2022初日の出&初詣ラン〜服部緑地から服部天神宮
トレーニング方法
30Kの壁克服の練習方法Vol.4~ランニングを科学する㉒
マラソン参戦記
紀州口熊野マラソン2019~参戦記
マラソン参戦記
セントレア知多半島ジャパン70.3トライアスロン2019〜参戦記
マラソン参戦記
あいの土山マラソン2018~参戦記
練習報告
2021夏の夜のスピード練習【水曜日のクボレン】~練習報告
練習報告
2021ランニングフォーム撮影会~アクションカムとipadスローモーション撮影
トレーニング方法
ヤッソ800 ~ VO2max や持久力向上?アーム 心拍計 もグッドです!
練習報告
2020ランニングフォーム撮影会~服部緑地でフォームチェックのためビデオ録画
練習報告
2023 ランニングフォーム撮影会~フォーム改善の糸口は見つかったかな?
練習報告
淀川河川敷(豊里エリア)で30キロ走をやってみた~奈良マラソン3週間前
マラソン参戦記
寛平&古河はなもも2019(2週連続のマラソン)~参戦記
マラソン参戦記
武庫川新春ロードレース2019~参戦記
練習報告
HR-Rチーム内バーチャル企画・第一弾(10㌔タイムトライアル)の結果発表!
練習報告
豊中界隈の名所巡り!ゆっくりJOG~練習会
練習報告
練習会in淀川河川敷〜各地マラソン大会中止につき鬱憤晴らしのランニング練習
マラソン参戦記
2019福知山マラソン、暑いのは苦手だ!結果は予想通り!?~参戦記
マラソン参戦記
第69回豊中市民マラソン~参戦記
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2022.03.10
2023.10.10
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