HR-Rホタルの夕べ2020 ～箕面方面マラニック～

大阪30K淀川河川敷、2018秋～参戦記

マラソン走力向上のトレーニング方法とは～ランニングを科学する①

大阪城さくらお花見ラン2019～伴走編

箕面（北千里〜勝尾寺）プチトレイル〜練習会

30Kの壁克服の練習方法Vol.4～ランニングを科学する㉒

関西地区ランナー記録会in万博記念公園1月記録会　参戦記

2019大阪マラソン〜応援LSD、HR-Rメンバー３名がPB更新！

2021年末恒例服部緑地トレイルラン

鳥取マラソン2019～参戦記

フェアリートレイル2019・ロングコース40km～参戦記

服部緑地から国道176を通って、五月山から箕面（勝尾寺）へ峠走～LSD練習会

2021ランニングフォーム撮影会～アクションカムとipadスローモーション撮影

なにわ自転車道（神崎川）でランニング！30kmペース走をやってみました

紀州口熊野マラソン2019～参戦記

2021.3.7 HAT神戸マラソン大会～参戦記

大阪リレーマラソンin服部緑地2018～参戦記

大阪マラソン2019 〜参戦記　

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2022.09.062019.04.12