2019あいの土山マラソン撃沈！～参戦記

マラソン走力向上のトレーニング方法とは～ランニングを科学する①

小出監督ありがとう！愛読書「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン」

豊中市民マラソン2018～参戦記

ぐるっと豊中LSD25K～市内の名所・旧跡を巡るマラニック2020

ℍℝ－ℝの練習会を利用したマラソンの脚作り

VO2MAX（最大酸素摂取量）向上する練習方法～ランニングを科学する②

フォーム改善で効率的に走る、ミズノ診断～ランニングを科学⑦

足底筋膜炎で足裏や踵が痛いときの治す方法

ガチ練！120分ペース走、HR-Rマラソン練習会～at服部緑地公園

30Kの壁克服の練習方法Vol.1～ランニングを科学する⑲

2019神戸マラソン応援LSD、HR-Rメンバーがサブ3＆サブ4達成！

リレーマラソンin浜寺公園（サンスポ）2019～参戦記

真夏の生駒ボルダー〜2020〜

30Kの壁克服の練習方法Vol.2～ランニングを科学する⑳

篠山マラソン2019～参戦記

ミトコンドリアとは～ランニングを科学する㉔

伊勢志摩•里海トライアスロン2019〜参戦記

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2021.03.03 2019.04.12