大阪30K淀川河川敷、2018秋～参戦記

リレーマラソンin浜寺公園（サンスポ）2019～参戦記

服部緑地トラック練習（ヤッソ800）～練習会

大阪リレーマラソンin服部緑地2018～参戦記

2021ランニングフォーム撮影会～アクションカムとipadスローモーション撮影

タバタ式でVO2MAX（最大酸素摂取量）向上～ランニング科学③

2019加古川マラソン～参戦記、河川敷特有の風は吹いたのか？足はつらなかったか？

10キロジョグ&万博おゆば、ジャズ&ビアマルシェ🏃♨️🎶🍺🍷

明石・時感動アクアスロン2019～参戦記

六甲山トレラン＆有馬温泉食べ歩き〜2022〜

服部緑地公園から有馬温泉までランニングLSD～練習会

服部緑地10Ｋレース2019～参戦記

～中村屋のコロッケ＆大阪の名所巡りLSD～をレポ

2020大阪トライアルマラソン参戦記！

HR-Rチーム内バーチャル企画・第一弾（10㌔タイムトライアル）の結果発表！

フォーム改善で効率的に走る、ミズノ診断～ランニングを科学⑦

ガチ錬！100分間のペース走、HR-Rマラソン練習会～at服部緑地公園

🌸2022千里界隈桜巡りファンラン🌸

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2022.08.01

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