お役立ち情報非搭載カーボンシューズ～2025ランニングシューズ
tetsu爺マイド、tetsujinデス。人気投稿シリーズである『カーボン非搭載のランニングシューズ2025』をご案内し...
お役立ち情報
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お役立ち情報マラソンの寒さ対策～買ってよかったグッズ
tetsu爺お久しぶりです、tetsu爺です。今回は実際に買って良かった寒さ対策グッズのご紹介です。大会でも練習でも役に...
お役立ち情報2024買って良かったランニンググッズ～マラソンアイテム保存版
tetsu爺マイド、tetsujinデス。今回は私tetsujinが、2024年に購入したランニンググッズで使用して良か...
お役立ち情報マラソン補給食（ジェル）～パラチノース
tetsu爺マイド、tetsujinデス。今回はパラチノースを使用されている補給食（ジェル）のご紹介です。パラチノースと...
お役立ち情報adizero タクミセン10 をメルカリで購入したら偽物だった件【後編】
tetsu爺情けないことに、騙されてしまいました！メルカリでランニングシューズを購入したら偽物だったのです。前編では偽物...
お役立ち情報adizero タクミセン10 をメルカリで購入したら偽物だった件【前編】
tetsu爺情けないことに、騙されてしまいました！メルカリでランニングシューズを購入したら偽物だったのです。前編では偽物...
お役立ち情報YAMAPのGPXデータをCOROSに保存する方法
tetsu爺マイド、tetsujinデス。最近はやりのCOROSウォッチ！トレランなどで利用する方も多いようですね。トレ...
お役立ち情報ニューバランス TRY ON CAMPAIGN～返品してみた
tetsu爺マイド、tetsujinデス。ニューバランスがお試しキャンペーン（TRY ON CAMPAIGN）をされてま...
お役立ち情報台湾サンダルでランニングしてみた
tetsu爺マイド、tetsujinデス。皆さんは「台湾サンダル」なるものをご存知でしょうか？何でもこのサンダルでフルマ...
お役立ち情報SEVでランニング～その効果は？
tetsu爺ラン友（N）さんから「SEV」情報をいただきました。Nさんによると「ランニング中、痛くなる箇所が緩和される！...
お役立ち情報マラソン大会直前の疲労回復～リカバリーについて
tetsu爺マイド、tetsujinデス。自己ベストを狙うランナーにとって、マラソン大会の直前にどうすれば疲労を取り除け...
お役立ち情報非搭載カーボンシューズ～おすすめのランニングシューズ
tetsu爺マイド、tetsujin（爺）デス。ランナーにとって、ランニングシューズ選びはとても大切。自分のレベルや脚力...
お役立ち情報GARMINからCOROSへデータ移行
tetsu爺マイド、tetsujin 改め tetsu爺デス。最近、ランニングウォッチをCOROSにしました。今まで使っ...
お役立ち情報30キロ走に匹敵！持久力向上のインターミッテント走～ランニングを科学する㊳
tetsujinマイドtetsujinデス。フルマラソンに備えて効果のある練習方法を探していたら「インターミッテント走」...
お役立ち情報疲労回復だけでない！タウリンの効果とランナーとの関係～ランニングを科学する㊳
tetsujinマイドtetsujinデス。今回は「タウリン」についてのお話です。どうやら「タウリン」にはランナーにとっ...
お役立ち情報爪って大切！？パフォーマンス向上の秘訣～ランニングを科学する㊲
tetsujinマイド、tetsujinデス。私事ですが、昨シーズンは故障続きで大会にも出れませんでした。最近は春の陽気...
お役立ち情報雨の日 ランニンググッズ 便利商品16選～保存版
tetsujinマイド、tetsujinデス。皆さんは雨の日でもランニングしていますか？目標のレースが控えている場合など...
お役立ち情報ワークマンのランニングシューズ～ハイバウンス オーバードライブを買ってみた
tetsujinマイド、tetsujinデス。近所にWORKMAN Plusが新規オープンしたという噂を聞きましたので、...
お役立ち情報防寒対策！冬のランニング アイテム～おすすめ14選 グッズ紹介
tetsujinマイドtetsujinデス。冬はランニングシーズンですが、特に寒い日は走り出すまでが億劫になりがちですよ...
お役立ち情報カツサプ摂取して30キロ走をやってみた～サプリ効果を検証
tetsujinマイドtetsujinデス。今回はサプリメント検証をやってみました。そのサプリは今、注目の「カツサプ」。...
お役立ち情報VO2max「VDOT Running Calculator」アプリケーションの使い方
tetsujinマイドtetsujinデス。今回は「VDOT Running Calculator」アプリの使い方をyo...
お役立ち情報書籍から学ぶ～ランニング・マラソンおすすめ本 3選＋おまけ
tetsujinマイド、tetsujinデス。お盆休みもおわり、そろそろ秋冬のマラソンエントリーの季節になりました。秋の...
お役立ち情報マンサンダルで走ってみた！その効果は？
tetsujinマイドtetsujinデス。以前にご紹介したように「マンサンダル」を作りました。今回は、マンサンダルで1...
お役立ち情報オートファジーでミトコンドリアを修復にはプチ断食？～ランニングを科学する㊱
tetsujinマイド、tetsujinデス。みなさんは「オートファジー」という言葉をご存知でしょうか？今回は体に良いと...
お役立ち情報夏のランニングに便利なグッズ18選～熱中症対策やパフォーマンス向上
tetsujin今回は夏のランニングに便利な商品をご紹介いたします。特に熱中症対策やパフォーマンスが向上するような商品で...