お役立ち情報30キロの壁やマラソン記録の伸び悩み、内臓疲労かもよ～ランニングを科学する㉝
tetsujin マイド、tetsujinデス。 ロボットに疲労はありませんが、人間には...
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お役立ち情報12分で分るマラソンタイム「クーパーテスト」とは～ランニングを科学する㉜
tetsujin マイド、tetsujinデス。コロナの影響で各地のマラソン大会が中止となり練...
お役立ち情報シューズ選び【ドロップ（オフセット）、フラットやセパレートとは？】～ランニングを科学する㉛
tetsujin コンニチワtetsujinデス。皆さんはランニングシューズを選ぶ際に何を参考...
お役立ち情報ランナーのコロナウイルス感染症対策、マナーを守ってランニングしてますか？
tetsujin コンニチワ、tetsujinデス。昨今のコロナウイルス感染症拡大の影響で不要...
お役立ち情報竹輪やかまぼこで筋肉増強？スケソウダラたんぱく質の魅力～ランニングを科学する㉚
tetsujin 今回は、さかなの中でも特に「スケソウダラ」を食べると筋肉増強の効果があるとい...
お役立ち情報ケトン体、MCTオイルで脂肪燃焼を実感！減量や持久力UP～ランニングを科学する㉙
tetsujin コンニチワ、tetsujinデス。今回は私が３か月間、試してきた「MCTオイ...
お役立ち情報インフルエンザとマラソン、心肺機能はどうなる？～ランニングを科学する㉘
tetsujin 2020年１月５日、某スポーツメーカー主催の30K練習レースの日。朝起きると...
お役立ち情報標高2500mの高地トレーニング体験会～30peak箕面に行ってきました
tetsujin R2.2.8(土)、箕面キューズモールに「30peak」がオープンするという...
お役立ち情報足（ふくらはぎ）の痙攣（攣り）対策と効果的なグッズ～ランニングを科学する㉗
tetsujin コンニチワ、tetsujinデス。 マラソン大会でよく足が攣ってしまうこと...
お役立ち情報マラソンに効き目（エネルギーや痙攣対策）があり！補給食（ジェル）やサプリは？
ノムさん ノムさんです！先日、tetsujinさんからの情報で「カツサプ」を購入しました。次の...