よくある質問

たくさんの方々より当サークルのホームページをご覧いただけている様で、以下のようなご質問をいただいています。メールでのお問い合わせの前にご一読いただきますようお願いします。

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1.まったくの初心者ですが…

まったくの初心者ですが、参加しても迷惑になりまへんやろか?

tetsujin
tetsujin

まったく走ったことが無い方は、いきなり当サークルのメンバーと同じ練習をすることは難しいとおもいます。

どの程度、走れたら参加できますやろか?

tetsujin
tetsujin

そうですね…、ゆっくりでのペースで5㌔~10㌔くらい走れるようになれば練習会にご参加されても大丈夫だと思います。

今は5㌔も走られへんわ。どんなトレーニングをしたら走れるようになりますやろか?

tetsujin
tetsujin

まずは、「5分走って、5分歩く」を繰り返して5㌔走ってみてください。それが楽にこなせるようになれば、「10分走って、5分歩く」というように徐々に走れる時間を延ばしてみてください。

ほたら、やってみよかな~。何でも徐々にやったほうがよさそうやね。頑張ってみるわ~。おおきにありがとう!

tetsujin
tetsujin

5㌔~10㌔程度、走れるようになったら是非ともご一緒にランライフを楽しみましょう。

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2.練習会について行けるかな?

10㌔程度なら走れますが、練習会に体験参加できますか?皆さんと一緒に最後まで走れるか不安です。

tetsujin
tetsujin

当サークルでは各自のレベルに合わせてご参加いただけるように配慮をさせていただいています。

具体的にはどのようなご配慮をいただいているのでしょうか?

tetsujin
tetsujin

長距離をゆっくり走るLSD等では、途中合流ポイントや途中離脱ポイントを設けています。ご自身の走りたい(走れる)距離を選択できますよ。

tetsujin
tetsujin

また、陸上競技場を使用したトラック練習についても各自のレベルで走ってください。練習方法はアドバイスさせていただきますよ。

よくわかりました。体験参加させていただきます。楽しみにしています。♡

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3.練習会の日程や内容は?

練習会に体験参加したいのですが、練習会の日程やその内容はどうなっていますか?

tetsujin
tetsujin

練習会の日程についてはホームページのRunners Calendarをご覧ください。月例練習会や個別練習会があります。

練習会の内容はどうなっていますか?

tetsujin
tetsujin

練習内容はRunners Calendarの日付に記載されているタイトルをクリックしていただければ詳細が掲載されています。

朝練もあるようですね。服部緑地の近所なので参加してみたいのですが、朝練は何時から、どれくらい走られていますか?

tetsujin
tetsujin

朝練は午前5時30分から1時間程度です。西中央広場の塔のあたりに集合です。途中離脱も大丈夫ですよ。

当日の朝、起きれるか心配です。

tetsujin
tetsujin

朝練の場合はドタキャン可、連絡も不要です。5分程度、待ちますが来られない場合はランニングを開始します。

それなら安心ですね。がんばって早起きして、マラソン大会完走を目指しますね♡

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4.どんなメンバーが在籍していますか

今後、トレランやウルトラマラソンにも挑戦したいと思っていますが、どんなメンバーさんが在籍されていますか?

tetsujin
tetsujin

当サークルのメンバーには、トレランやウルトラマラソン、トライアスロンに出場している方も在籍していますよ。

現在、サブ4を目指しています。同じくらいの走力の方と切磋琢磨したいのですが、どれくらいの走力のメンバーさんが在籍されていますか?

tetsujin
tetsujin

当サークルのメンバーには、サブ3、サブ3.5、サブ4、サブ4.5、サブ5の方が在籍しています。また学生時代に陸上部で本格的に活動されていた方も在籍しています。

女性の方は何人くらい在籍されていますか?男性が多いと何かと不安なもので…。

tetsujin
tetsujin

令和元年8月現在でメンバーは20名。そのうち、女性メンバーは8名在籍しています。

安心しました💛

楽しく走れそうですね!

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5.個別に練習会を企画できますか?

ランニングサークルに興味をもっていますが、マラニックや大会の試走会などイベント企画をさせていただくことはできますか?

tetsujin
tetsujin

当サークルではメンバーさんからのイベント企画の立案は大歓迎です。メンバーみんなで楽しめる企画を過去にも実施していますよ。たとえばメンバーの方々とリレーマラソン大会も出場していますよ。

他にはどんなランニングのイベント企画をされましたか?他のメンバーさん、参考におしえてください。

おぬっち
おぬっち

サークルメンバーの「おぬっち」です。私は過去に「ほたるの夕べ~マラニック」を企画しましたよ。夕方に集合して、ホタルを見に行くマラニックです。

tetsujin
tetsujin

そういえば、ホタルを追いかけて走って、みんな子供みたいにはしゃいでたね~。おぬっちの企画のお陰で、楽しめたよね、ありがとうね。

くすさん
くすさん

サークルメンバーの「くすさん」です。私は過去に「ウルトラマラソン応援LSD」を企画しましたよ。チームの幟を持って、メンバーさんを応援に行くLSDでした。大会エントリーのメンバーさんも喜んでくれたようですし、良いトレーニングになりました。

tetsujin
tetsujin

大会に応援に来ていただけるのは、とても力になりますよね~。その節はありがとうございました。写真も撮っていただけて最高です!

さっさん
さっさん

サークルメンバーの「さっさん」です。私は以前「箕面プチトレラン」を企画しましたよ。トレラン初心者のメンバーさんへの講習会を兼ねて北千里駅から勝尾寺のトレイルを走りました。

tetsujin
tetsujin

初めてのトレイルだったけど、ベテランメンバーさんの案内があると迷子にならなくて安心でき、夏場の良いトレーニングになりましたね。ありがとうございました。

楽しそうな企画をされていますね。僕もメンバーに入れていただいて、皆さんに喜んでいただけるような企画を立案してみたいな~。

tetsujin
tetsujin

メンバーみんなで楽しめる企画をお待ちしています。